चाहते है मर्दाना ताकत 80 की उम्र में भी रहे बरक़रार, तो डाइट में करे इस फल को शामिल, 4 गुना आयेगी ताकत।
इस फल के काम ये फल लाखों में एक है छोटी से लेकर बड़ी बड़ी बीमारियों का ईलाज करें ये फल। ये फल खाने में कट्टा होता है। पर बहुत स्वादिष्ट होता है। इस फल की नाम की बात की जाए तो इस फल का नाम करौंदा छोटा सा फल आपके लिय बहुत ही फायदेमंद है। मर्दाना ताकत 80 की उम्र में भी रहे बरक़रार इस फल के सेवन से नियम के अनुसार खाए।
इस फल के लाभ
- आज हम आपको इस छोटे आकार के फल की कुछ ऐसी बातें बताएंगे, जिसे जानकर आप भी हैरान हो सकते हैं
- पाचन में सुधार
- ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद
- बुखार से राहत
- वजन कम करने में असरदार
- इस फल के फायदे की बात करें तो डाइजेशन में फायदेमंद-इंडियन एक्सप्रेस की खबर ने एक्सपर्ट के हवाले से बताया है कि करौंदा में सॉल्यूबल फाइबर पेट की लाइनिंग को स्मूथनिंग देता है जिससे डाइजेशन बेहतर होता है और साथ ही मेंटल हेल्थ में मददगार-करौंदा मेंटल हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है और एंटी-इंफ्लामेटरी-करौंदा में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होता है।
सेवन कैसे करते है इस फल का
फल अभी भी हरे-सफेद होते हैं, तो उन्हें सब्जी के रूप में परोसा जाता है। हालाँकि, जब वे पक जाते हैं और लाल से गहरे बैंगनी रंग में बदल जाते हैं, तो उन्हें फल के रूप में खाया जाता है या जूस या अचार के रूप में तैयार किया जाता है। इस फल का आप अपने हिसाब से भी सेवन कर सकते है।
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