धरती की सबसे शक्तिशाली सब्जियों में से एक है या सब्जी, पट्टी से लेकर फल तक आते हैं काम, जाने इसका नाम
धरती की सबसे शक्तिशाली सब्जियों में से एक है या सब्जी, पट्टी से लेकर फल तक आते हैं काम, जाने इसका नाम।
हम बात कर रहे हैं आज आपके घर के आस-पास मिलने वाली सबसे शक्तिशाली सब्जी की जिसमें खास तरह के विटामिन पाए जाते हैं और आपके शरीर की कमियों को करते हैं पूरे एक मामूली सी सब्जी आपको क्या ही फायदा दिला सकती पर आपकी है भूल है आपको बता दे मूंगा फली एक ऐसी सब्जी है जिसकी पत्तियां तक भी काफी ज्यादा फायदेमंद होती हैं इसमें कई तरह के विटामिंस मिनरल्स फाइबर पाए जाते चले जानते क्या-क्या होते हैं इस मूंगा फली के फायदे ।
मूंगा फली के फायदे
- मुनगा में विटामिन सी, कैल्शियम, पोटैशियम, प्रोटीन, और विटामिन ए जैसे पोषक तत्व होते हैं.
- मुनगा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं.
- मुनगा में फ़ाइबर होता है जो पाचन क्रिया में सुधार करता है.
- मुनगा में कैलोरी कम और फ़ाइबर ज़्यादा होता है, जिससे वज़न घटाने में मदद मिलती है.
- मुनगा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हृदय स्वास्थ्य में सुधार करते हैं.
- मुनगा में मौजूद विटामिन ए और ई त्वचा और बालों के लिए अच्छा होता है.
- मुनगा की पत्तियों में मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड और एंटी-ओबेसिटी जैसे गुण वज़न घटाने में मदद करते हैं.
- मुनगा की पत्तियों में एंटीअल्सर गुण होते हैं, जो पेट में अल्सर के खतरे को कम करने में मदद करते हैं.
मूंगा फली की खेती
इस मूंगफली की खेती की बात की जाए तो मूंगा फल की खेती करना काफी ज्यादा आसान होता है । आपको बता दे कि इसकी खेती करने के लिए आपको सबसे पहले खेतों को तैयार करना पड़ता है खेतों को तैयार करने के बाद आपको नर्सरी से पौधे लाकर आप एक-एक फिट की दूरी पर आप पौधों को लगा दे गड्ढा करके और उसके बाद ऊपर से मिट्टी डाल दें उसके अंदर आपको 10 से 15 किलो सड़ा हुआ गोबर का खाद भी आपको मिलना पड़ेगा जिससे मिट्टी उपजाऊ बन जाए फिर 9:00 से 10 महीने लगते हैं फल को आने में उसके बाद आप आसानी से बाजार में जाकर आप इसका लाभ उठा सकते हैं।
मूंगफली से होने वाली कमाई
जैसा कि आपको बता दे मंगा फली से होने वाली कमाई की बात की जाए तो 1 से 2 एकड़ मैप काफी तगड़ी कमाई कर सकते हैं और आपको कम से कम 1500 से भी अधिक पेड़ आप एक एकड़ में लगा सकते हैं इस हिसाब से आप एक एकड़ में 2 से 3 लख रुपए का तगड़ा मुनाफा कमा सकते हैं और आपको बता दे इसकी डिमांड भी बाजार में काफी ज्यादा होती है जिससे आप काफी जबरदस्त प्रॉफिट ग्रीन कर सकते।
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