हमेशा के लिए छुटकारा दिलाएगा ये अनूठा फल, जानिए कैसे करें सेवन, पढ़िए जरा गौर से।
आखिर कौन-सा है ये फल?
हम बात कर रहे हैं लसोड़ा फल के बारे में लसोड़ा फल को ब्लूबेरी भी कहा जाता है। साथ ही इसके कई अनेकों फायदे हैं। यह फल दक्षिण भारत के जंगलों में पाया जाता है इस फल में प्रोटीन, क्रूड फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, फैट, फाइबर, आयरन, फास्फोरस और कैल्शियम से भरा होता है लसोड़े के फल में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी होता है जो कई जानलेवा बीमारियों से हमारा बचाव करता है।
अनोखे फायदे
- लसोड़ा फल का सेवन करने से दांतों के दर्द में राहत मिलती है। साथ ही आप इसे पानी में उबालकर कुल्ला करें। इससे आपके मसूड़े को भी राहत मिलेगी और दांतों का दर्द भी छुटकारा पा सकेंगे।
- यदि आप भी हाई ब्लड प्रेशर के मरीज है तो लसोड़ा फल का सेवन करना आपके लिए काफी अच्छा माना जाएगा। यह आपके हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है।
- लसोड़ा फल का सेवन करने से त्वचा के कई रोग ठीक होते हैं जैसे एलर्जी, खुजली या ट्रेनिंग कई इंफेक्शन से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं।
- लसोड़ा फल का सेवन करने से आप पीरियड्स के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।
- लसोड़ा फल का सेवन करने से गठिया की बीमारी दूर होती है, साथ ही जोड़ों के दर्द में भी राहत मिलती है।
- यदि आप भी बाल झड़ने की समस्या से परेशान है तो आप लसोड़ा फल का सेवन कर सकते हैं साथ ही इससे आपका सिर दर्द भी दूर होगा और आपके बालों का डैंड्रफ भी दूर होगा।
कैसे कर सकते है सेवन
आप इस फल का सेवन बहुत तरीकों से कर सकते हैं। आप इसे फल के तौर पर भी खा सकते हैं इसके अलावा आप लसोड़ा को सूखे मेवे की तरह भी खा सकते हैं, साथ ही आप इसका चूर्ण बनाकर भी खा सकते हैं। लसोड़े फल का अचार भी बनाया जाता है। आप इसका कई तरह से सेवन कर सकते हैं।